چطور زندگيتان را تغيير دهيد

"در زمان تصميمگيري، بهترين کاري که مي توانيد بکنيد، درست ترين کار است. بدترين کار اين است که هيچ کاري نکنيد." – تئودور روزولت

همانطور که در محوطه پارکينگ دنبال ماشينم بودم متوجه شدم که کيفيت تصميم هاي من در مواقع آشفتگي شديداً ضعيف مي شود. ما در روز صدها تصميم مي گيريم که نقش بسيار مهمي در زندگي ما دارند. اين تصميمات هستند که باعث پيشرفت يا شکستمان مي شوند. اما آيا تصميمات درستي مي گيريم؟ تصميماتي که تاثير مثبت بسيار شگرفي بر احساس ما درمورد اينکه که هستيم، زمانمان را چطور صرف مي کنيم، درمورد رشد و پيشرفت کارمان و تغييري که در دنيا ايجاد مي کنيم، دارند. اگر نمي دانيد چطور تغيير مثبتي در زندگيتان ايجاد کنيد و حتي در مواقع آشفتگي و هرج و مرج هم تصميمات درستي اتخاذ کنيد، 5 نکته زير را به دقت مرور کنيد.

1) در زمان حال بمانيد. در زمان هاي پرمشغله فکرمان جلوتر از بدنمان حرکت مي کند. اينجاست که خيلي چيزها فراموشمان مي شود، تصادفات و سوءتفاهمات اتفاق مي افتند، دچار سردرگمي مي شويم و زمانمان هدر مي رود. ذهنتان را به زمان حال برگردانيد. درست روي همان کاري که همان موقع مي خواهيد انجام دهيد تمرکز کنيد.

2) انتخاب هايتان را بررسي کنيد. همه انتخاب هايتان را جمع کنيد. اگر انتخابي پيش رويتان نمي بينيد، از ديگران کمک بگيريد. براي پيدا کردن جواب درست از خودتان سوالات درون نگرانه بپرسيد تا همه چيز برايتان شفاف شود. در زير به چند نمونه از اين سوالات اشاره مي کنيم:

- آيا اين انتخاب من را به سوي آينده اي بهتر سوق مي دهد يا همچنان در گذشته نگهم مي دارد؟

- آيا اين انتخاب دستاوردهاي طولاني مدت برايم دارد يا فقط سود کوتاه مدت نصيبم مي کند؟

- آيا به خاطر خودم اين تصميم را مي گيرم يا فقط مي خواهم ديگران را خوشحال کنم؟

3) به بصيرت خود گوش کنيد. آيا اين تصميم از روحم نشات مي گيرد يا نفسم؟ آيا ناشي از قوه ذهنم است يا دلم؟ اين سطح هوشياريتان را بالا مي برد شما را از تحت کنترل بودن به اعتماد مي رساند. زمزمه هاي تحليلگرايانه ذهنتان را وقتي پيام اصلي را گرفتيد ساکت کنيد و آنوقت خواهيد فهميد که بصيرتتان هيچوقت اشتباه نمي کند.

4) جواني را از سر بگيريد. لحظه اي آرام بايستيد، نفس عميق بکشيد و گوش کنيد، آرامش بگيريد و دوباره جوان شويد. ازآنجا که ظرفيت انرژِي ما با استفاده بيش از حد يا استفاده کم از بين مي رود، بايد مصرف انرژيمان را با تجديد انرژي مداوم متوازن کنيم. با شادابي و تازگي تصميم بگيريد نه با خستگي.

5) اول درمورد مسائل مهم جسورانه عمل کنيد. وقتي متوجه شديد که تصميم درست نيازمند عملي جسورانه است، مطمئن باشيد که از عهده آن برمي آييد. تصميمات درست هميشه تصميمات ساده اي نيستند.

تغيير شگرفي که در زندگي و کارتان ايجاد مي شود را تجسم کنيد. راهکارهايي که برايتان عنوان کرديم را امتحان کنيد تا تصميمات بهتري براي بهبود زندگيتان بگيريد.