شما به طور کامل از جامعه و رفتارهای جمعی و بودن با دیگران بیزار هستید. اغلب اوقات در اتاق در بسته خودتان مشغول و با تخیلات خود سرگرم گفت‌و‌گوهای بی‌حاصل هستید

انزوا شخصیت افراد را ضعیف و روح آن‌ها را علیل مى‌سازد. اما برای اینکه متوجه شوید که آیا فرد منزوی هستید بدون مقدمه سؤال‌های زیر را بخوانید و امتیازات منظور شده در جواب‌ها را جمع بندی کنید.

۱ـ وقتی شما در میان یک جمع شلوغ قرار می‌گیرید، چه رفتاری از خود نشان می‌دهید؟

ـ معمولاً ساکت می‌مانید. (۲۰ امتیاز)

ـ معمولاً پرحرفی می‌کنید. (۵ امتیاز)

ـ همیشه حرفی برای گفتن پیدا می‌کنید. (۱۵ امتیاز)

ـ نظرات مختصر، اما خاصی را بیان می‌کنید. (۱۰ امتیاز)

۲ـ وقتی در کلاس درس هستید:

ـ در ردیف عقب می‌نشینید تا پرحرفی کنید. (۵ امتیاز)

ـ در گوشه‌ای از کلاس می‌نشینید. (۲۰ امتیاز)

ـ آن قدر حرف می‌زنیم تا معلم عصبانی شود. (۱۰ امتیاز)

ـ فقط زمانی که نیاز به کمک دارید صحبت می‌کنید. (۱۵ امتیاز)

۳ـ معمولاً وقت خود را در منزل چگونه می‌گذرانید؟

ـ معمولاً با تلفن صحبت می‌کنید. (۱۰ امتیاز)

ـ با اینترنت مشغول می‌شوید. (۱۵ امتیاز)

ـ موسیقی گوش می‌کنید. (۲۵ امتیاز)

ـ در خصوص مشکلات و مسایلی که پیش آمده صحبت می‌کنید. (۵ امتیاز)

۴ـ در انتخاب مدل لباس، کدام مورد دربارهٔ شما صدق می‌کند؟

ـ از میان مدل‌های قدیم و جدید هرچه دوست دارید انتخاب می‌کنید. (۱۰ امتیاز)

ـ هرچیزی که پوشش محسوب می‌شود، کافی است. (۲۰ امتیاز)

ـ آخرین مدل روز را انتخاب می‌خرید. (۱۰ امتیاز)

ـ معمولاً از آنچه در جامعه مد است بی‌خبر هستید. (۱۵ امتیاز)

۵ـ اگر به یک میهمانی دعوت شوید که عدهٔ زیادی غریبه حضور دارند:

ـ حتماً به آنجا می‌روید تا با افراد جدید آشنا شوید. (۱۰ امتیاز)

ـ با حضور آن همه غریبه، هرگز به میهمانی نخواهید رفت. (۲۵ امتیاز)

شاید بروید، چون بهتر از ماندن در خانه است. (۱۰ امتیاز)

۶ ـ در کدام یک از موقعیت‌های زیر احساس راحتی بیشتری می‌کنید؟

ـ مکان شلوغ و پر جمعیت. (۱۰ امتیاز)

ـ مکان‌ها خلوت. (۲۰امتیاز)

ـ مکان‌هایی که فقط آشنایان در آنجا باشند. (۱۵ امتیاز)

ـ جایی که کاملاً تنها باشید. (۲۵ امتیاز)

۷ـ کدام رنگ را از میان رنگهای زیر بیشتر دوست دارید؟

ـ مشکی (۲۰امتیاز)

ـ خاکستری (۲۵ امتیاز)

ـ قرمز (۱۵ امتیاز)

ـ آبی (۱۰ امتیاز)

۸ ـ معمولاً هرچند وقت یک بار با خانواده‌تان بیرون می‌روید؟

ـ خیلی به ندرت (۲۵ امتیاز)

ـ فقط وقتی قرار باشد به رستوران بروید (۲۰ امتیاز)

ـ همیشه (۵ امتیاز)

ـ گاهی اوقات (۱۰ امتیاز)

۹ـ در میان حیوانات زیر کدام یک را بیشتر دوست دارید؟

ـ گربه (۲۵ ماتیاز)

ـ سگ (۱۰ ماتیلز)

ـ میمون (۱۰ امتیاز)

ـ پرندگان (۵ امتیاز)

۱۰ـ شما معمولاً در برخورد با دیگران با چه مشخصه‌هایی شناخته می‌شوید؟

ـ مهربان و صمیمی (۵ ماتیلز)

ـ خنده رو و بشاش (۱۰ ماتیاز)

ـ سرد و بی‌تفاوت (۲۰ امتیاز)

ـ عبوس و گرفته (۲۵ امتیاز)

نحوه امتیاز دهی

ـ اگر امتیاز شما از. تا ۴۰ باشد:

زندگی شما کاملاً شکل اجتماعی دارد و بدون دیگران و رابطهٔ با آن‌ها تقریباً مریض خواهید شد! برای شما گذراندن وقت با دیگران یک امر حیاتی محسوب می‌شود و به هبچ وجه دوست ندارید تنها باشد. شما در برابر افسردگی کاملاً مصونیت دارید و این یک خبر خوب برای شماست.

ـ اگر امتیاز شما از ۴۵ تا ۱۰۵ باشد:

به نظر می‌رسد زندگی اجتماعی برای شما در درجه اول اهمیت قرار ندارد. البته به این معنی نیست که شما از مردم متنفرید، فقط دوست ندارید همیشه و همه جا در اطرافتان پر از افراد غریبه باشد و ترجیح می‌دهید حتی در شرایطی که این غریبه‌ها حضور دارند فاصله‌تان با آن‌ها حفظ شود. در مجموع، بودن با دیگران را به تنهایی ترجیح می‌دهید.

ـ اگر امتیاز شما از ۱۰۵ تا ۱۷۵ باشد:

شما علاقه چندانی به دیگران و ارتباط داشتن با آن‌ها ندارید و هنوز به مرحلهٔ جامعه گریزی نرسیده‌اید. ولی به نظر می‌رسد فاصله چندان زیادی با این موضوع ندارید. شما علاقه زیادی به جمع نشان نمی‌دهید. و بودن با دیگران برایتان کسالت‌بار است. اگر این روش ادامه پیدا کند می‌تواند در ‌‌نهایت منجر به انزوای کامل اجتماعی برای شما شود که به هیچ وجه وضعیت مناسبی نیست.

ـ اگر امتیاز شما از ۱۷۵ تا۳۳۵ باشد:

به شما تسلیت می‌گوییم!

شما به طور کامل از جامعه و رفتارهای جمعی و بودن با دیگران بیزار هستید. اغلب اوقات در اتاق در بسته خودتان مشغول و با تخیلات خود سرگرم گفت‌و‌گوهای بی‌حاصل هستید.

مفاهیمی چون میهمانی، گردش و تفریح با دوستان و خانواده برای شما مفاهیمی غریب و نامفهوم هستند. تنهایی، یگانه دل مشغولی عزیز شماست. پس زود بجنبید که فردا بسیار دیر است.