پوست نياز به مراقبتهاي پيشگيرانه مرتب دارد تا از عوارضي مانند التهاب هاي پوست يا درماتيت (که گاهي به آن اگزما ميگويند) در امان بماند.
براي مراقبت از پوست خشک به اين نکات توجه داشته باشيد:
دوش يا حمام بسيار داغ نگيريد. آب را ولرم نگهداريد.
طول مدت حمام يا دوش گرفتن خود را کوتاه کنيد و آن را به پنج تا ده دقيقه محدود کنيد.
به محض آنکه از زير دوش بيرون ميآييد يا شستن دستهايتان را تمام ميکنيد، يک مرطوبکننده پوست استفاده کنيد.
از صابونهاي مرطوبکننده استفاده کنيد.
حين ماههاي زمستان، از کرم يا مرطوبکننده سنگينتر استفاده کنيد. در ماههاي داغ تابستان ميتوانيد از يک لوسيون سبک استفاده کنيد.
آموزش تخصصی اکسل