چای سبز، قدرت باور نکردنی برای تغییر متابولیسم و چربی سوزی دارد. تحقیق نشان داده که ورزشکارانی که چای سبز مصرف میکنند 2 برابر بیشتر از کسانی که مصرف نمیکنند، وزن کم میکنند. با محدود کردن قدرت چربی سوزی غذاهای مغذی، چه نوع چای سبز باید بنوشیم؟ آیا عصاره چای سبز موثر است؟ آیا دما در کارایش تاثیر دارد. متخصص تغذیه، کارشناس تغذیه و سلامتی زنان گری گلسمن به همهی سوالات جواب میدهد.
آموزش تخصصی اکسل